Quinoa sa piletinom
Quinoa sa piletinom
Sastojci:
pileci prsa: 2 komada
quinoe: 1 solja
vode: 1 ipo solja
soli i bibera: malo
Tajna zacin-dodatak jelima: 1 kasikica
luka: 1 glavica
bijelog luka: 2-3 cehna
maslinovog ulja: malo
drobljene,suhe ljute paprike: malo
Priprema:
Quinou operite,ocijedite istavite u vodu.
Dodajte zacine pa prokuhajte.
Smanjite temperaturu i kuhajte poklopljeno oko 20 minuta ( vise da se kuha u pari nego da vri )
Nakon 20 minuta pogsite pec ali ne otvarajte tavu da quinoa upije visak tecnosti ako je ostalo.
Na malo ulja proprzite oba luka,dodajte quinou i suljuljutu papriku.
Promijesajte,katko prodinstajte pa maknite sa peci.
Meso operite,posusite zarezite na par mijesta i pospite sa malo soli,bibera i Tajna zacinom -dodatak jelima
Przite na malo ulja dok meso ne bude gotovo ili pecite u peci .
Servirajte quinou i peletinu,uz sve to zelenu salatu i uzivajte.
Sastojci:
pileci prsa: 2 komada
quinoe: 1 solja
vode: 1 ipo solja
soli i bibera: malo
Tajna zacin-dodatak jelima: 1 kasikica
luka: 1 glavica
bijelog luka: 2-3 cehna
maslinovog ulja: malo
drobljene,suhe ljute paprike: malo